Mít ngày càng được sử dụng phổ biến khi các nghiên cứu về loại quả này liên tục cho thấy nhiều đột phá về sức khỏe.
Nước ép mít cũng khá đơn giản để thực hiện tại nhà. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn các bước chi tiết để làm nước mít uống thơm ngon và tiết kiệm thời gian.
Mục lục
1. Hướng dẫn cách làm nước ép mít thơm mát ngọt lịm
Trước tiên, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu, bao gồm:
- Mít: 1/2 trái (1 kg)
- Đường: 2-3 thìa cà phê
1.1. Sơ chế mít
Sau khi mua mít về, bạn xẻ nó ra thành các miếng. Sau đó gọt bỏ phần cùi ở giữa các miếng mít, rồi bóc các múi mít ra để riêng. Nhớ tách phần thịt của từng múi ra để bỏ hạt mít.

1.2. Xay mít
Bạn cho tất cả múi mít đã tách hạt vào máy xay sinh tố cùng với 3 muỗng cà phê đường và xay thật nhuyễn.

1.3. Lọc nước mít xay
Sau khi đã xay hỗn hợp mít xong, bạn đổ nước mít vừa thu được qua rây lọc, có thể dùng muỗng nhấn nhẹ để lọc được tối đa phần nước cốt mít. Sau khi đã lọc hết nước ép, bạn bỏ đi phần bã và đổ nước ép mít vào ly, khuấy đều và thưởng thức.

1.4. Thành phẩm
Nước ép mít thành phẩm sẽ có màu vàng tươi đi kèm với hương thơm ngọt đầy kích thích. Khi uống bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu vô cùng ngon miệng.
Để uống sảng khoái hơn thì bạn có thể cho thêm 1 ít đá viên vào nước mít để uống nhé.

2. Hướng dẫn cách làm hỗn hợp mít với sữa tươi
Thay vì uống nước ép mít nguyên chất, bạn có thể kết hợp mít với sữa để cho ra vị ngọt ngon hơn và có được thêm mùi thơm từ sữa. Cách làm nước mít với sữa tươi cũng khá đơn giản.
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Mít: 250g
- Sữa đặc: 3 muỗng canh
- Sữa tươi không đường: 250ml
- Đường: 1 muỗng canh
- Đá viên
>>> Xem thêm: 24 loại công thức detox giúp giảm cân nhanh trong 7 ngày hiệu quả
2.1. Sơ chế mít
Bạn chọn mua mít chín vàng, không bị sâu mọt. Sau đó tách hết múi mít và xơ mít, rồi bỏ hạt bên trong.

2.2. Xay mít
Bạn cho mít, sữa đặc, sữa tươi và đường vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn hỗn hợp. Lượng đường và sữa đặc bạn có thể tùy chỉnh để phù hợp với khẩu vị của mình. Tiến hành xay trong vài phút để hỗn hợp được nhuyễn mịn.

2.3. Lọc nước mít xay
Đổ hỗn hợp nước mít với sữa tươi qua rây, ở bước này bạn có thể dùng muỗng nhấn nhẹ để lọc lấy hết phần nước ép và bỏ đi phần bã.

2.4. Thành phẩm
Bước cuối cùng này bạn chỉ cần đổ nước ép ra ly là có thể thưởng thức ngay. Nước ép mít với sữa tươi tỏa ra mùi thơm của mít lẫn mùi thơm của sữa rất hấp dẫn.
Khi uống vào, bạn sẽ cảm nhận được ở đầu lưỡi vị ngọt từ mít hòa quyện với vị béo của sữa tươi làm bạn dễ bị nghiện.
Để uống ngon hơn, bạn nhớ cho thêm 1 ít đá lạnh vào ly nước ép mít nhé.

3. Cách chọn mua chín ngọt vừa ăn
Nước ép mít sẽ không thể ngon nếu bạn không chọn được loại mít tươi ngon. Dưới đây là các đặc điểm giúp bạn chọn được trái mít hoàn hảo.
- Phần vỏ mít ngả màu vàng.
- Phần gai mít đã nở hết, đầu gai mít tròn và đều nhau.
- Khi bạn ấn vào trái mít sẽ cảm nhận được độ mềm, dùng tay vỗ vào trái mít sẽ nghe được tiếng bịch bịch.
- Những quả chín ngon sẽ tỏa ra mùi thơm nồng nàn tự nhiên, dù đứng xa vài mét bạn cũng có thể ngửi thấy mùi mít đang chín.
- Phần múi mít bên trong có màu vàng óng, bóng mướt.
- Phần xơ mít có màu trắng hay vàng nhẹ.

Vậy là Tiến Sĩ Nước đã hướng dẫn xong cho bạn cách chế biến nước ép mít đơn giản, thơm ngon tại nhà. Không hề khó đúng không nào!
Bên cạnh việc bổ sung nước mít cho cơ thể để nâng cao sức khỏe, bạn đừng quên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để duy trì một sức khỏe tốt nhất nhé.
> Bài viết liên quan:
- TOP 15 Loại nước ép tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng
- TOP 25 loại nước ép giảm cân, mỡ bụng và làm đẹp da an toàn hiệu quả