Nước tinh khiết: Những điều quan trọng bạn cần biết!

5/5 - (1 bình chọn)

Nếu bạn chưa xác định được nước nào là nước tinh khiết thì bạn không hề lẻ loi! Vì sao cơ thể chúng ta lại rất cần bổ sung loại nước này mỗi ngày? Hôm nay, Tiến Sĩ Nước sẽ cùng bạn đi tìm hiểu nước tinh khiết là gì nhé!

1. Nước tinh khiết là gì?

Hiểu một cách đơn giản, nước tinh khiết là nước được xử lý thông qua các hệ thống và quy trình lọc chuyên dụng, chẳng hạn như: lọc cát, trao đổi ion, thẩm thấu ngược,… để loại bỏ hoàn toàn tạp chất và vi khuẩn có trong nước.

Độ tinh khiết của loại nước này sẽ cao hơn so với các loại nước khác như: nước suối, nước lọc hoặc nước máy. Nước tinh khiết có thể được sử dụng để uống trực tiếp, nấu ăn, dùng trong phòng thí nghiệm,…

2. Những sự khác nhau giữa nước tinh khiết và nước khoáng

2.1. Hương vị

Bất cứ ai uống nước đều sẽ cảm nhận được nước khác nhau về vị giác. Nước tinh khiết thường thiếu đi hương vị so với nước khoáng do chúng hầu như đã không còn chứa các khoáng chất.

2.2. Nguồn gốc

Nước khoáng có nguồn gốc từ các suối khoáng tự nhiên, đây là nơi nước dưới đất di chuyển ra khỏi khe hở trên bề mặt đất, nên trong nước khoáng thường có hàm lượng khoáng chất cao.

Trong khi đó, nước tinh khiết thực tế rất khó tồn tại theo cách tự nhiên trên trái đất. Vì vậy, nước tinh khiết có nguồn gốc từ nước mặt, mạch nước ngầm,… Các nguồn nước này sẽ trải qua quy trình xử lý phức tạp để cho ra loại nước tinh khiết an toàn.

2.3. Thành phần

Thành phần của nước khoáng cũng được thể hiện trên chính tên gọi của nó đó là khoáng chất, thường bao gồm:

  • Canxi
  • Magiê
  • Kali
  • Natri
  • Bicacbonat
  • Kẽm

Nước tinh khiết chỉ tồn tại duy nhất hai thành phần hóa học là oxy và hydro, vì các tạp chất, vi khuẩn, khoáng chất,… đã bị loại bỏ.

Thành phần của nước tinh khiết
Thành phần của nước tinh khiết

2.4. Quy trình sản xuất

Quy trình sản xuất hai loại nước này rất phức tạp. Tuy nhiên, các thông tin sau đây sẽ giúp bạn dễ hình dung hơn.

Đối với sản xuất nước khoáng

Đầu tiên cần phải tiến hành thăm dò địa chất để tìm được nguồn nước khoáng dưới lòng đất. Nguồn nước này sau đó được khai thác bằng cách đưa vào bể chứa, rồi xử lý qua nhiều lớp lọc, nhằm đảm bảo nước đã loại bỏ đi hết các tạp chất, không bị nhiễm khuẩn.

Cuối cùng, nước phải trải qua khâu tiệt trùng để chống tái nhiễm khuẩn.

Đối với nước tinh khiết

Một số quy trình sản xuất phổ biến nhất được áp dụng bao gồm:

  • Lọc: Nước được lọc qua các màng nhỏ để loại bỏ vi trùng và các chất rắn vô cơ.
  • Chưng cất: Nước được làm bay hơi để diệt vi khuẩn và loại bỏ các khoáng chất tự nhiên.
  • Thẩm thấu ngược (RO): Nước được ép qua màng sử dụng áp suất cao để lọc hóa chất và khoáng chất.
  • Ozon hóa: Khí ozone được thêm vào nước để khử trùng và tiêu diệt vi khuẩn.
  • Xử lý tia cực tím: Nước được chiếu qua tia UV cường độ cao để loại bỏ vi sinh vật và vi rút.

Sau khi được làm sạch thông qua nhiều lớp lọc, nước tinh khiết cũng sẽ trải qua các công đoạn tiệt trùng cuối cùng để đảm bảo sạch hoàn toàn.

Quy trình sản xuất nước tinh khiết
Quy trình sản xuất nước tinh khiết

3. Những lợi ích của việc sử dụng nước tinh khiết

Sau khi đã biết được nước tinh khiết là nước gì rồi thì bây giờ chúng ta sẽ cùng khám phá thêm những lợi ích về sức khỏe mà nước tinh khiết mang lại.

Lợi ích của nước tinh khiết
Lợi ích của nước tinh khiết

3.1. Tăng cường trao đổi chất

Uống nước tinh khiết cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và hỗ trợ rất tốt quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể của bạn.

Bằng cách uống nước tinh khiết, bạn có thể cải thiện các chức năng não và khả năng nhận thức, tạo ra hiệu suất tốt hơn trong các công việc hàng ngày.

3.2. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

Một trong số những lợi ích về sức khỏe hàng đầu mà nước tinh khiết mang lại, đó là các chất ô nhiễm trong nước đã bị loại bỏ, phải kể đến như: thạch tín, đồng, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ,…

Uống nước chứa các chất ô nhiễm sẽ gây hại cho tất cả mọi người. Đối với trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và những người có hệ miễn dịch kém thậm chí còn dễ bị ốm và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhiều hơn.

3.3. Hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả

Bạn đã từng ăn một bữa no nê mà không có gì để uống chưa?

Trường hợp này khiến bạn gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, ợ chua,… Nước tinh khiết cần thiết trong mỗi bữa ăn vì nó giúp cơ thể phân hủy thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm đầy hơi.

3.4. Giúp làn da luôn tươi sáng

Nước sạch có tác dụng kỳ diệu đối với các cơ quan nội tạng của chúng ta và góp phần giúp làn da trông khỏe mạnh hơn. Uống nước tinh khiết giúp bạn cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da, mang lại vẻ bề ngoài mềm mại và tươi sáng hơn.

3.5. Duy trì cân nặng

Nếu bạn thấy mình đang phải vật lộn với việc giảm cân hoặc muốn duy trì cân nặng, nước tinh khiết có thể mang lại những lợi ích cho bạn. Nước tinh khiết đã được chứng minh rằng có thể ngăn chặn sự thèm ăn của bạn ở một mức độ nhất định.

Nước uống tinh khiết hoàn toàn không chứa calo, cũng như không có giới hạn nào về số lượng bạn có thể uống mỗi ngày. Điều này có thể rất hữu ích trong hành trình giảm cân của bạn.

3.6. Tăng cường sức khỏe xương khớp

Như bạn có thể biết, 75% khối lượng cơ thể được tạo thành từ nước. Điều này có nghĩa là cung cấp đủ lượng nước tinh khiết cho cơ thể của chúng ta là điều cần thiết để có được sức khỏe cơ bắp tốt nhất.

Việc giữ đủ nước làm giảm đáng kể nguy cơ bị chuột rút và chấn thương cơ. Đồng thời, nước tinh khiết đóng vai trò trung tâm trong việc giữ cho các khớp được bôi trơn hợp lý.

3.7. Hỗ trợ thận và gan

Gan và thận là hệ thống lọc của cơ thể. Thận có vai trò thải chất thải và chất độc ra khỏi máu bằng cách chuyển nó thành nước tiểu sau khi đã được gan làm sạch. Vì vậy thận rất cần nước để bài tiết nước tiểu.

Khi lượng nước được bổ sung vào cơ thể ít, lượng nước tiểu sẽ thấp. Lượng nước tiểu thấp có thể dẫn đến rối loạn chức năng thận, chẳng hạn như hình thành sỏi thận. Vậy nên bạn phải uống đủ nước tinh khiết để thận có thể đào thải mọi chất thải dư thừa ra ngoài.

Vậy là Tiến Sĩ Nước đã giúp bạn hiểu chính xác nước tinh khiết là gì và những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe. Để duy trì một cơ thể cường tráng và cân đối, đừng quên bổ sung đủ nước tinh khiết mỗi ngày bạn nhé!

Linh Nguyễn Kiều

Tác giả: Nguyễn Kiều Linh

Nguyễn Kiều Linh hiện là SEO Expert, với hơn 3 năm kinh nghiệm lĩnh vực Search Engine. Đã phân tích lập kế hoạch và triển khai hơn 100 chiến dịch SEO giúp Khách hàng gia tăng hiệu quả bán hàng trên website, đồng thời là tác giả chia sẻ Blog trên Phụ Nữ Ngày Mới với sứ mệnh cung cấp những giá trị tốt nhất và thông tin hữu ích về thời trang, làm đẹp, sức khỏe, ẩm thực, du lịch và phong cách sống dành cho phái đẹp.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *